Deve ser os hormônios!

Quantas de nós já ouviu essa frase da forma mais grosseira e jocosa? Como se nossas alterações de humor nos definisse somente como seres inconsistentes, frágeis, vulneráveis durante o período pré menstrual.

Nessa fase, acontece uma forte alteração porque os hormônios sexuais, como estrogênio e progesterona, influenciam neurotransmissores no cérebro, como a serotonina, dopamina e noradrenalina, que regulam o humor, a ansiedade e o bem-estar emocional.

Só para falar de alguns, o estrogênio estimula a produção de serotonina e dopamina, promovendo sensação de bem-estar. Quando seus níveis caem (como na TPM e na menopausa), pode haver maior tendência à irritabilidade, tristeza e fadiga. A progesterona tem efeito sedativo e ansiolítico, mas quando em excesso pode causar cansaço, sonolência e até oscilações de humor. A testosterona, em menores quantidades na mulher, influencia energia e libido. Uma queda excessiva pode estar associada à fadiga e desmotivação. O cortisol, hormônio do estresse, que pode aumentar em períodos de desequilíbrio hormonal, A Serotonina e Dopamina, são neurotransmissores, mas são altamente influenciados pelos hormônios acima. Sua queda está ligada a sintomas de depressão e irritabilidade.

Dessa forma, irritabilidade, oscilações de humor, cansaço, desejo por doces e distúrbios do sono são sim, queiramos nós ou não, sintomas associados ao fato excepcionalmente maravilhoso de sermos mulheres.

Nossa vontade competitiva de estar lado a lado com os homens na vida e nas organizações faz com que tenhamos nesses momentos, vergonha de sermos mulheres e é nesse segundo de vulnerabilidade que ao invés de acolhermos nossa condição feminina, vamos para o banheiro chorar envergonhadas e com a autoestima diminuída nos dizendo que não somos capazes.

Mas orgulhem-se meninas! Orgulhem-se dessa condição que se chama PORTAL DIVINO para a existência da vida humana. É através de nós  de nossos ciclos que a vida acontece e a Fonte Criadora de todas as coisas usa nossa condição de mulher para criar a vida e manter a prosperidade da espécie humana.

E se eu lhe contasse que Deus também teve seus dias de oscilação de humor, de vontades, de dúvidas e até mesmo um pouco de vulnerabilidade?

Nesse dias ele criou um ser que tem bico de pato, patas de lontra, rabo de castor, põe ovos e é mamífero. Ah sim ele tinha que amamentar como fazem as mães humanas. O ornitorrinco caça de olhos, ouvidos e narinas fechados! Ele detecta impulsos elétricos emitidos por suas presas na água assim como nós mulheres temos um chamado sexto sentido ao enxergar através de outros energias captadas do ambiente.

Com tudo isso, fico a pensar se Deus é na verdade uma Deusa e fomos nós sim criadas à sua imagem e perfeição, com toda essa magia de sermos lindamente imperfeitas, miseravemente tristes em um dia e majestosamente felizes no outro.

Meu nome é Sónia Crisóstomo. Sou escritora, coach em Wellbeing e Happiness e tenho ajudado pessoas de vários países a encontrarem o caminho da felicidade.